クエン酸回路が。。。

須藤です。久々の更新となってしまいました。。。先日、西千葉のスポーツセンターで体力測定をしました。測定内容は体組成から筋力、無酸素能力、ヘモグロビン量測定など、高そうな機械を使っていろいろな能力を測定しました。これは半年に1回やっており、今回で3回目。半年前より背筋力と脚伸展力、そして骨格筋量がしっかり上がっていたのはひとまず安心しました。しかしまだまだ凡人の結果ですけどね！ここで一喜一憂するだけでなく、目標設定をしてやることをやることが大事！TCAサイクルだけでなくPDCAサイクルを回していきたいです！