2011.06.30 00:41ケータイ充電してないお ぷぎゃお久しぶりです。二年斎藤です。blog休載中いろーーんなことありました。でももう吹っ切れました最近鬱な曲聞かなくなりました!!先週エルゴ2000TTありました。スポーツ測定バイク30秒ありました。あたっあたっあたたたたｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｧ!!ゴルァみんな叫びまし...
2011.06.29 11:13クエン酸回路が。。。須藤です。久々の更新となってしまいました。。。先日、西千葉のスポーツセンターで体力測定をしました。測定内容は体組成から筋力、無酸素能力、ヘモグロビン量測定など、高そうな機械を使っていろいろな能力を測定しました。これは半年に1回やっており、今回で3回目。半年前より背筋力と脚伸展力、...
2011.06.29 04:53リスクを起爆剤に変えろ!!どうもおつかれさんです、安藤です。最近自分しかブログ更新してないですがご安心下さい、他のメンバーもちゃんと練習してますから。今日の練習は片道on×２、レストをいっぱいとって強度をアップさせる練習が入ってきました。一発目は吉川と二発目は斎藤も混ぜて並べました。やっぱり並べになると集...
2011.06.27 01:09Nextコナン'sヒ～ントどうもおつかれさんです、安藤です。昨日は千葉県のスポーツセンターにて、パワーとかをいろいろと測定してきました。前にも書いたような気がしますが、除湿脂肪体重から、握力や背筋力、無酸素パワーを計り、前回からの変化をチェックし、今後の練習どうするよ？っていう物です。また今回は専門のトレ...
2011.06.23 00:53朝っぱらからTTですどうもおつかれさんです、安藤です。今朝はエルゴの2000TTでした。最近は自分としてはそれなりに練習できてるから、今回は行けんじゃないかな～と思ってましたが…。今回もダメでした。ダメな原因として思い当たる節はいくつかあるんで、インカレまでに少しでも改善していけたらいいんですが…。...
2011.06.17 01:29通学時間が退屈なら練習したらいいじゃない。どうもおつかれさんです、安藤です。先週末はいろいろと山場、というか危機でしたが一応は乗り切れたみたいです。エルゴは先延ばしになっちゃっただけですけど。最近はひたすらラジオを消化するだけの電車の時間が退屈でたまらんと思っていたので、いっそ練習の時間にしようと思ってチャリで学校に行き...
2011.06.10 06:27もう梅雨は明けたんですかね安藤秀平、２１歳です！今週はいい感じで練習できてる！と思ったんですけど、睡眠時間が少しずつ少なくなって来てたのが蓄積したのかまた体調が悪くなってきました。そして常に体温が低い状態が続いて嫌な感じです。学校を休んで何とか回復しようと思ったんですけど上手くいかず、水曜は全体練習を休ん...
2011.06.08 08:42心を整える。先日東日本インカレがありました。インカレ前最後の大会。何としてもいいタイムを出したかったのですがそう甘くはありませんでした。技術、フィジカルもそうですが、心で負けていました。一昨日やったエルゴも、ダメダメでした。そんな時は、好きなスポーツ選手の自伝を読んで闘争心を養い、モチベーシ...
2011.06.03 12:10Don't wake me upこんばんワンダフルフライデー!どうもおつかれさんです、安藤です。今日は中々いろんなことがあった一日になりました。朝起きて即宿題に取り掛かる。宿題に飽きてアニメみる、見ながら号泣。家で終わらず授業中本気だして終わる。松戸駅前の鯛焼き屋にならぶ。前に並ぶおばちゃん達の容赦ない１０個買...